Le corps parle, savons-nous l'écouter ?

Pendant des années, Pr Aziz Kharchafi a exercé la médecine avec le regard scientifique qui caractérise sa profession de médecine interne. Puis un accident de vie est venu bouleverser ses certitudes et ouvrir une nouvelle manière d'accompagner les patients.

Dans cet épisode de FLOW, nous explorons une question qui nous concerne tous : et si le symptôme n'était pas seulement quelque chose à faire taire, mais aussi un message à entendre ?

Nous parlons de médecine interne, de médecine intégrative, du lien entre les émotions et le corps, de spiritualité, mais aussi de la place du médecin face à la souffrance humaine et de cette frontière parfois floue entre ce que la science explique et ce que l'expérience nous invite à ressentir.

Une conversation qui ne cherche pas à opposer médecine et intuition, mais à réconcilier deux façons de regarder l'être humain.

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Bonne écoute.

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Isolement, baby blues, sexualité, rôle du père… Dans cet épisode, je reçois Miryam Kanaan, doula, pour parler de tout ce que le post-partum embarque vraiment — et qu'on dit rarement à voix haute. Un épisode pour toutes celles qui traversent cette période et se demandent si ce qu'elles vivent est normal, spoiler : OUI ! Tu as le droit de tout ressentir aussi complexe soient tes sentiments et émotions !
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Tu ne deviens pas juste maman. Tu deviens quelqu'un d'autre. La matrescence, c'est le nom de cette transformation que personne ne t'avait vraiment décrite. Dans cet épisode, je parle de ce que ça fait à ton identité — et de ce qu'on gagne quand on accepte de ne plus être exactement celle qu'on était.

Pour ce mois d'Avril focus sur la maternité , un mois ou je me confie sans détour sur ce que j'ai pu traversé en devenant maman !

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Dans ce dernier épisode de la série spéciale Ramadan, nous arrivons à la dernière étape du chemin : s’abandonner à la lumière.

Après avoir changé de regard, dépouillé le cœur et traversé l’ego, il reste un mouvement essentiel : apprendre à faire confiance.

Inspiré des règles soufies transmises par Shams de Tabriz dans Soufi mon amour, cet épisode explore :

– La confiance lorsque les portes semblent fermées
– La gratitude au-delà des circonstances
– Accepter ce qui est refusé autant que ce qui est donné
– L’abandon comme acte de foi et non comme renoncement
– Devenir plus transparent pour laisser la lumière traverser

Le chemin spirituel ne consiste pas à tout contrôler.

Il consiste à avancer avec sincérité… et à laisser la lumière faire le reste.

✨ Dernier épisode de la série spéciale Ramadan.

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Dans ce troisième épisode de la série spéciale Ramadan, nous abordons le cœur du chemin spirituel : le nafs : l'EGO.

Après avoir changé de regard et commencé à dépouiller le cœur, il est temps d’affronter ce qui résiste en silence.

Inspiré des règles soufies transmises par Shams de Tabriz dans Soufi mon amour, cet épisode explore :

– Le nafs : ce faux centre qui cherche contrôle, reconnaissance et supériorité
– Pourquoi la voie de la vérité est un travail du cœur, pas de la tête
– Le miroir des relations : ce que les autres réveillent en nous
– L’humilité comme passage vers une liberté intérieure
– La différence entre transformation réelle et spiritualité d’apparence

Traverser l’ego ne signifie pas le détruire mais le voir clairement.

🔥 Cette semaine : observer nos réactions, nos contractions, nos besoins de validation.
✨ Prochain épisode : S’abandonner à la lumière.

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#Ramadan #Soufisme #TransformationIntérieure #SpiritualitéMusulmane #PodcastBienÊtre
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Dans ce deuxième épisode de la série spéciale Ramadan, nous avançons d’un pas.

Après avoir changé de regard, il est temps de dépouiller le cœur !

Inspiré des règles de sagesse soufie transmises par Shams de Tabriz dans Soufi mon amour, cet épisode explore une question essentielle : et si aimer demandait d’abord de (se) lâcher ?

– L’intellect qui sécurise… et l’amour qui ose
– La quête de l’amour comme chemin de maturation
– La douleur comme passage vers un nouveau soi
– Les attachements invisibles qui encombrent le cœur
– La différence entre pratique mécanique et transformation sincère

Se dépouiller, ce n’est pas perdre.
C’est faire de la place.

🔥 Mercredi Prochain 3ème épisode : Traverser l’ego.

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Pour ce premier épisode de la série spéciale Ramadan, je t’emmène au cœur de la sagesse soufie à travers les règles transmises par Shams de Tabriz au mystique RUMI dans le roman Soufi mon amour de Shelif Shrek.

Dans ce premier épisode je regroupe celles qui parlent de la perception selon moi, et les interprète sous un oeil ramdanesque.

Ramadan n’est pas seulement un mois de privation, c’est un mois de dévoilement. À travers ces premières règles, nous explorons

– notre perception de Dieu
– la différence entre savoir et transformation
– le rôle du cœur dans la quête spirituelle
– le chaos intérieur comme purification
– le véritable sens du jeûne

Même si tu n’as jamais lu le roman, cet épisode est une invitation universelle : utiliser ces règles comme un miroir pour ton propre chemin.

Un épisode pour ralentir, observer, retirer les voiles.

🌙 Cette semaine : changer notre regard.
🔥 La semaine prochaine : l’amour qui transforme.

Spiritualité - Voyage intérieur

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Dans cet épisode de FLOW, je reçois Laurent Botti, hypno-astrologue, coach et écrivain.

Ensemble, nous explorons les liens profonds entre astrologie, hypnose et accompagnement thérapeutique, loin des clichés et des horoscopes simplistes.

Nous parlons de :

• ce qu’est réellement l’astrologie et à quoi sert un thème astral,

• des dérives de l’astrologie prédictive et de la fascination pour les horoscopes,

• du fonctionnement de l’hypnose, de la déprogrammation et reprogrammation de l’inconscient,

• des schémas répétitifs les plus fréquents observés en cabinet (dont le fameux juge intérieur),

• des piliers essentiels de toute thérapie : la relation à soi et la relation aux autres.
  

Un échange profond et accessible pour mieux comprendre ses mécanismes intérieurs, retrouver du libre arbitre et reprendre la responsabilité de sa trajectoire.

🎧 Un épisode pour celles et ceux qui cherchent à se comprendre plutôt que se prédire.

Laurent botti est hypnothérapeute, coach, astrologue et écrivain, auteur de plusieurs romans parus aux Editions Robert Laffont et traduits dans une douzaine de langues. Fort de l'expérience de milliers d’heures d’accompagnement, il a développé une approche holistique qui combine coaching transpersonnel, hypnose ericksonienne et hypnose profonde, et astrologie.

Pour contacter Laurent :

https://hypno-botti.com/

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Dans cet épisode, nous ouvrons un espace de dialogue autour du corps comme territoire vivant, sensible et intelligent.
Un corps traversé de liens, de circulations, de correspondances subtiles entre organes, émotions, saisons et conscience.

Aux côtés d’Estelle de Mirbeck Dautria, réflexothérapeute, maître Dien Chan et fondatrice du cercle HO, nous explorons ce qui relie plutôt que ce qui sépare : les ponts invisibles à l’intérieur de nous, la manière dont le corps exprime ce qui ne trouve pas toujours de mots, et l’importance de l’écouter dans son rythme naturel.

Il est question d’interconnexion, de respect du corps, de cycles, de circulation de l’énergie, mais surtout d’une autre façon d’habiter son corps : plus attentive, plus juste, plus vivante.

Un très bel échange enrichissant qui nous apprend beaucoup sur notre propre fonctionnement et qui nous ouvre plus de perspectives quant à la manière avec laquelle on se voit et on se sent.

Pour contacter Estelle :
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Pour le Cercle Ho - Alliances de thérapeutes pratiquants en entreprise :
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Revoir 2025, accueillir 2026

À la fin de l’année, on se pousse à promettre, à faire des résolutions, à se jeter corps et âme dans la nouvelle année, sans même s'arrêter deux secondes, regarder l'année passée, nous regarder nous...

Et si ce n’était pas la bonne porte d’entrée ?

Dans ce solotime, je te propose de ne pas fuir 2025, de lui jeter un dernier regard affectueux combien même l'année a été difficile pour toi, de questionner le concept des résolutions, et d’entrer dans 2026 autrement — par un geste ancré : Un rituel, simple, prouvé, mis en lumière par le fondateur de la psychologie positive même Martin Seligman.

Cet épisode c'est mon cadeau pour toi pour cette nouvelle année, qu'elle te soit douce 🙏 Happy new year !

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