परमेश्वर के वचन पर मनन क्यों जरूरी है? क्या ये हमारे आत्मा के लिए भोजन का काम करता है? उपवास किस प्रकार हमे खाली करके इस कार्य में सहायक है?

why is it so important to meditate on God's Word? Does it act as food to our soul? how does Fasting empty us and facilitates this process?