Ik heb voor jou, met veel plezier, al wandelend een gratis podcast gemaakt.

Een Focuswandeling van 21 minuten met ingebouwde stressmeter

Deze zal je helpen om :

=> dagelijks te ontstressen

=> je hoofd helder te krijgen om nieuwe keuzes te maken

=> je eerste stappen te zetten naar meer voldoening in je werk

Neem de podcast gerust mee naar buiten op je smartphone en zet je hoofd op helder met mijn stem.

Ze valt best mee ;o).

Maar let op!

1.DE FOCUSWANDELING WERKT NIET ALS JE BINNEN BLIJFT EN GEEN STAP VERZET

2.DE FOCUSWANDELING WERKT OOK NIET ALS JE ZE BELUISTERT AL LIGGEND IN DE ZETEL

3.DE FOCUSWANDELING WERKT HEEL STRESSEREND ALS JE ZE VAN ACHTER JE COMPUTER SCHERM AAN HOORT

Probeer het maar, je zal er bloednerveus van worden…

Misschien zit je nu vastgekluisterd aan je werk?

Geen probleem.

Wanneer is je volgende pauze van 21 minuten?

Ga naar buiten, steek je oortjes in op je smartphone en neem mijn podcast even mee . Het zal je goed doen!