Sidley's Sofa

Følelsesmæssig modstandskraft: Hvordan du bevarer din skaberkraft i svære tider


Listen Later

Hvordan holder du fast i din indre styrke og skaberkraft, når livet føles kaotisk og uforudsigeligt? I denne episode dykker vi ned i følelsesmæssig modstandskraft – også kaldet resiliens – og hvordan du kan træne den, så du ikke bare overlever, men faktisk kan skabe og manifestere, selv i modgang.

Vi taler bl.a. om:

  • Hvad ægte følelsesmæssig modstandskraft er (og ikke er)
  • Hvordan nervesystemet spiller en central rolle i vores evne til at håndtere pres
  • Konkrete værktøjer og teknikker til at styrke din indre robusthed
  • Hvordan du stadig kan bruge din skaberkraft – også når livet er svært
  • Du får både personlige erfaringer, klienthistorier og en hel følelsesmæssig værktøjskasse, du kan tage i brug med det samme.

    🎙️ Lyt med – og lær hvordan du surfer livets bølger i stedet for at blive slået omkuld af dem.

    Følg mig på sidleyclearing.dk
    På facebook eller instagram under Sidley Clearing

    ...more
    View all episodesView all episodes
    Download on the App Store

    Sidley's SofaBy Nicoline Sidley