Mittlerweile ist es eine tolle Tradition: das Anbaden am 1.November. Dann beginnt für viele Eisschwimmer und auch für mich die Saison.

Zum Jahresende ist das Wasser zwar meist noch relativ "warm" und offiziell spricht man erst ab einer Wassertemperatur unter fünf Grad von echtem Eisbaden, aber auch kalt- oder winterbaden ist wunderbar und ein sanfter Start.

In Folge 01 nehme ich dich mit zu meinem jährlichen Treffen mit meinen Kölner Eisbadefreunden - den Polarbären. Auf in den kalten See! Bist du dabei?