Herzlich willkommen zu einer neuen Folge unseres Podcasts. Heute tauchen wir in ein Thema ein, das viele von uns betrifft – vielleicht mehr, als wir es wahrhaben wollen: Angst. Sie ist wie ein Schatten, der uns oft begleitet, uns lähmt oder uns in schwierigen Momenten verfolgt. Doch was steckt eigentlich hinter dieser mächtigen Emotion? Warum haben wir Angst, und wie können wir lernen, mit ihr zu leben, ohne uns von ihr beherrschen zu lassen? In dieser Episode werden wir die verschiedenen Facetten der Angst beleuchten und finden heraus, wie sie unser Leben beeinflusst. Wir freuen uns sehr, die Psychologin Julia Köck (sojuna), wieder bei uns im Podcast, begrüßen zu dürfen.

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