Du fühlst dich manchmal machtlos, als würdest du in deinem eigenen Leben nur reagieren statt gestalten? In dieser Folge geht es um Selbstwirksamkeit – das Vertrauen in deine eigene Fähigkeit, etwas zu verändern. Du erfährst, warum dieses Vertrauen oft verloren geht, wie du es zurückgewinnen kannst und welche kleinen Schritte sofort wieder Bewegung in dein Denken bringen.