'Autonomous Sensory Meridian Response', kurz ASMR, bezeichnet die Erfahrung eines angenehm kribbelnden Gefühls, das typischerweise auf der Kopfhaut beginnt und sich am Nacken und der oberen Wirbelsäule entlang ausbreitet. Es wird durch sogenannte 'Trigger', akustische, visuelle und taktile Sinnesreize, ausgelöst. Dieses Gefühl soll beim Entspannen, Einschlafen und sogar beim besseren Verarbeiten seelisch belastender Konflikte helfen und generelle Achtsamkeit für den eigenen Sinnesapparat schaffen. Was auf Youtube schon ganze Serverräume füllt, kommt im Podcastbereich noch viel zu kurz und wir möchten euch daher heute zu einer ganz besonderen Erfahrung einladen. Lasst euch von uns nach allen Regeln der Kunst verwöhnen.