Oversharing - der ADHS Podcast

Folge 11 - Selbstfürsorge und ADHS


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In dieser Episode diskutieren wir über unsere persönlichen Herausforderungen und den Umgang mit Stress. Wir berichten darüber, wie es aktuell in unserem Leben aussieht und wie wir versuchen Stress zu vermeiden. Wir sprechen weiterhin kurz über die Spoon-Theorie und gehen darauf ein, wie wir Pacing planen.

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Oversharing - der ADHS PodcastBy Johannes und Hannah