Ist Übergewicht wirklich für Knieschmerzen verantwortlich? Welche Rolle spielt die Ernährung dabei und welche ist die richtige?Diese und noch viele andere interessante Fragen zu diesem Thema werde ich in dieser Folge beantworten. Hast du weitere Fragen? Dann melde dich unter hallo@med-onlinetraining.ch

Folge 114: Wie Ernährung, Körpergewicht und Knieschmerzen zusammenhängen

In diesem Podcast gehe ich genauer darauf ein, wie ein Training nach einer Verletzung ablaufen sollte. Ich gehe Mythen auf den Grund und erkläre was aus gesundheitlichen Gründen im Training sinnvoll ist. Außerdem gebe ich Tipps und Ideen zum Training nach einer Knie-Verletzung mit/ohne Operation und erkläre welche Arten von Verletzungen es gibt.

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