Die häufigsten Ursachen für Knieschmerzen sind Überlastung, Fehlbelastungen bzw. Schonhaltung und Verletzungen durch Unfälle. All diese Ursachen haben alle eine Gemeinsamkeit: sie entstehen aufgrund von körperlichen Defiziten. Wie du diese körperlichen Defizite auf spürst und aktiv angehen kannst, erfährst du in dieser Folge.