In dieser Folge haben Moni und Alina eine besondere Gästin am Start: Anke Brunner! Sie ist Expertin für zyklusbasiertes Mentaltraining und nimmt uns mit in die spannende Welt des Menstruationszyklus.✨

Zusammen gibt’s ein Deep Dive in das Thema, wir sprechen darüber, wie so ein Zyklus überhaupt funktioniert, was getan werden kann, wenn das PMS überhand gewinnt, und wie Personen sich selbst etwas Gutes tun können. Hör rein und lerne deinen Zyklus besser zu verstehen!