Oft belohnen wir uns mit ablenken, verdrängen, verleugnen und vielen anderen Dingen. "Das soll eine Belohnung sein?"
Im ersten Moment fühlt es sich gut an, deshalb sind oft die kurzfristigen Belohnungen super. Doch auf lange Sicht kommt die Reue.
Wie du damit umgehst und wieso langfristige Belohnungen sich für dich mehr lohnen, erfährst du in dieser Folge.