Wie oft schimpft man immer mal wieder vor sich hin, manchmal auch ohne es bewusst zu merken. Das macht uns auf Dauer immer unzufriedener. Da hilft es, mal bewusst darauf zu achten, nicht zu meckern, nicht zu schimpfen und sich nicht zu beklagen. Ich habe es selbst versucht, und schon nach ein paar Tagen den Unterschied gemerkt. Ich bin ruhiger, gelassener und entspannter. Versuch es doch auch einfach einmal.

Ganz liebe Grüße, Deine Alexandra