Beim Teufelslauf in Heiden gab es 5 km und direkt im Anschluss 10 km. In diesem Podcast nutze ich die 30 Minuten Autofahrt, um euch ein bisschen über mein Training, Pläne und natürlich meine Bestzeit beim 5 km Lauf zu erzählen.

Auf YouTube findet ihr das Video zum Lauf ab Montag 23.09. 17:30 Uhr hier: