In dieser Folge habe ich Ann-Kathrin Hennecke zu Gast. Ann-Kathrin ist Ernährungsberaterin und Aroma Beraterin.

Überall lesen wir, der Stoffwechsel muss angekurbelt werden, wenn wir abnehmen wollen. Aber wie funktioniert der Stoffwechsel eigentlich. Was hemmt ihn und was kurbelt ihn an? Was ist wichtig für eine gute Ernährung und eine optimale Verdauung? Darüber sprechen wir in dieser Folge.

Natürlich können auch hier die Öle eine tolle Unterstützung sein. Wir verraten dir welche Öle Du hier einsetzen kannst.