Selbstcoaching - SelbstBewusst Leben

Folge 17: Selbstfürsorge im Alltag!


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s ist eine wunderbare Eigenschaft für andere Menschen da zu sein. Für sie zu sorgen, sie zu um hegen und pflegen. Doch wenn du dabei vergisst, dich auch mal um dich selbst zu kümmern, dann ist es nicht mehr so toll.
Was passiert dann?
Du bist wie ein Hamster in seinem Hamsterrad. Der sich hetzt und hetzt und hetzt. Bei dir ist es ähnlich, weil du nur noch machst und tust. Irgendwann denkst du nicht mehr nach, sonder du „funktionierst“ nur mehr.
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Selbstcoaching - SelbstBewusst LebenBy Manuela Eder, MSc - Psychotherapeutin