Nico, Stefan und Daniel sprechen in der 19. Folge über das Thema Zielstrebigkeit vs. Inkonsequenz. Dabei gehen sie vor allem auf das Thema Sport und Ernährung ein. Wie sieht es da derzeit bei Nico aus? Läuft die Ernährung genau so gut, wie das Training? Warum hat Nico sich überhaupt dazu entschieden mit dem Kraftsport anzufangen? Leider hat Nico Probleme bei der Ernährung konsequent zu sein. Aber warum ist das so? Wie kann man am Besten die Ernährung umstellen? Man muss definitiv einen Mittelweg finden. Denn in beide Richtungen in die Extreme zu gehen, wäre fatal. Wie kann man die Ernährung vielfältig gestalten? Muss es jeden Tag Pute mit Reis sein? Wie sieht es mit dem Sport aus? Und wie sehr kann dabei jemand helfen, der einen zum Sport zieht? Außerdem sprechen die drei über Ziele, die gesetzt werden und wie sie am Besten umgesetzt werden können. Wie kann man am Besten Ziele setzen? Welche Strategie fahren die drei, wenn sie sich Ziele setzen? Auch die Vergangenheit spielt in der Folge eine Rolle. Wie sah das Ganze damals aus? Waren die drei sportlich? Welchen Vergleich können sie ziehen? War das Thema Mobbing in ihrer Kindheit ein Thema? Eine interessante Folge für alle, die ihren inneren Schweinehund besiegen wollen.