--> Hole dir hier mein Yoga Ebook "10 Minuten Yoga - Fit, straff und entspannt"    Immer wieder werde ich gefragt: Andrea, wie oft in der Woche sollte ich Yoga üben und wie lange? Ist es empfehlenswert jeden Tag Yoga zu üben oder doch eher nur 3x die Woche und dafür dann gleich 90 Minuten?