"Warum hab ich das gesagt?" oder "Was wäre, wenn ich doch was anderes mache?". Jeder von uns kennt diese Fragen, die gleich ein ganzes Gedankenkarussell auslösen - und trotzdem sind wir alle viel zu oft mit "Overthinking" beschäftigt. Pauline und Jonah geben euch Tipps, um aus dem Karussell auszubrechen. Dafür bekommen sie auch Unterstützung vom TV-Psychologen Dr. Leon Windscheid! Warum wir unserem Gehirn einen Namen geben sollten und wie wir kritische Gedanken umformen können, hört ihr in unserer neuesten Folge!