Der Vollmond scheint eine gute Gelegenheit für Meditation. Dabei ist der Mond immer voll! Das bedeutet, die gute Zeit für Meditation ist immer :) In dieser, von Samarpan geführten Herzmeditation schaust du auf den inneren Mond. Von innen gesehen bist du der ganze, gesamte Mond, du bist eine runde, glatte Gesamtheit – wie der Vollmond, der still am Himmel steht. Das lässt sich mit dieser Herzmeditation entdecken.

Warum der Vollmond Symbol für Erleuchtung ist: https://www.findyournose.com/buddha-vollmond-meditation

Den Vollmond zur Meditation nutzen: https://www.findyournose.com/stille-nacht-und-vollmond-meditation

Alleinsein im Vollmond: https://www.findyournose.com/alleinsein-vollmond-schatten-geht-mit-mir-haiku

Der Podcast ist von Samarpan P. Powels, einer erfahrenen Meditationslehrerin und Herausgeberin von FindYourNose, Online Magazin für Meditation