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Folge 236: O’zapft is!

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      Was gab’s letzte Woche (Raiden)
      • DrCRAZY [Youtube]
      • Wochenende im Pool verbracht
      • Brettspielgruppe Forchheim auf FB gegründet
      • Feedback von Anker Magnetische Auto Kfz Handyhalterung für CD-Schlitz [Amazon]*
      • Urlaub in der Fränkischen Schweiz [Mediathek]
      • Laufschuhe kaufen gehen
      • AmazonBasics 1/2-Inch Extra Thick Yoga and Exercise Mat with Carrying Strap [Amazon]*

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        Was gab’s letzte Woche (Bob)
        • Schritt für Schritt zum Erfolg
        • Wie bekommt man Audio ins Iphone
        • Die ersten Fivefingers sind schon wieder weg
        • Mit nem Mal steht man auf dem Feld

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          Was gab’s letzte Woche (Kai)
          • Bowling Abend
          • iTunes Rezensionen aus der Schweiz und Österreich nicht in iTunes gelistet
            • Abhilfe
            • Fiesta in der Werkstatt

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              Was gab’s letzte Woche (Dotti)
              • DOTTI IST IM URLAUB und hat einen Audio-Beitrag gesendet
              • Temperaturen bis 31 °C
              • E-Bike-Tour nach Eutin mit Besuch des Wasserturms (Eintritt 2.- €)
              • Sattel meines E-Bikes rutscht und nervt
              • Ausflug mit Auto nach Heiligenhafen mit Erlebnis-Seebrücke (Baujahr 2012)
              • Cooles Hotel im Heiligenhafen – direkt an der Erlebnis-Seebrücke: “Bretterbude”
              • Buch-Tipp: Der Teufel steckt im ICE – Die abgefahrensten Erlebnisse einer Zugbegleiterin (Bastei Lübbe) 8,99 €  [Amazon]*
              • Abnehm-Challenge ist eine coole Sache – gemeinsam kann man sich besser pushen. Dotti wünscht allen Teilnehmern viel Erfolg
              • #rgdeec
              • Besuch in Lübeck mit Niederegger Marzipan und Geocaching-Event ist geplant
                • Serie/Film der Woche
                • Raiden:
                  • The Ranch [Netflix] [Youtube(Trailer)]

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                    Entfetten der Woche  [Es wird angezapft]
                    • Update:30.08.2016
                      • Die Liste der mutigen Helden befindet sich hier
                      • Die Challenge wurde im Podcast IndustrialMoments in der Folge IMPC – 008 SONNENBRAND UND ENTFETTUNGS- CHALLENGE erwähnt
                      • Schreibe auf was du zu dir nimmst die ersten Tage
                      • Trinke mindestens 2 Liter Wasser
                      • Schau das Du mindestens deine 10.000Schritte machst
                      • Hashtag auf Twitter #rgdeec
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                          Blog/Podcast der Woche
                          • Raiden: 092: Die Drei Vogonen und der Mongole im Nazigoldzug [Feed]
                          • Kai: Dem Floh seine Auszeit (Feed)
                            • App/Programm der Woche
                            • Raiden: Sleep Cycle alarm clock

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