Mit der richtigen Ernährung können wir eine gute Basis für eine bessere Konzentrationsfähigkeit legen. Das ist – auch wenn uns das mit all den Ratgebern und Empfehlungen da draußen – scheinbar eine sehr komplizierte Sache. Doch wenn ihr schon auf ein paar Dinge achtet, seid ihr der richtigen Nahrung fürs Gehirn schnell auf der Spur. In unserer neuen Podcastfolge haben wir euch fünf Tipps mitgebracht, auf die ihr bei einer Ernährung, die für mehr Konzentrationsfähigkeit sorgt, achten solltet.

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