November 05, 2025

Folge 3 - Deine Komfortzone ist ein Lügner

7 minutes

Dein Kopf klingt klug. Dein Körper erzählt die Wahrheit.

Deine Komfortzone erzählt dir, dass du klug bist, vorsichtig, rational.

Aber die Wahrheit ist: Sie hält dich klein.

In dieser Folge sprechen wir darüber:

warum deine Komfortzone nicht ehrlich mit dir ist

wie dein Nervensystem deine Sichtbarkeit steuert

wie du körperlich trainierst, dich sicher zu fühlen, auch im Unbekannten

und was „Wachstum“ wirklich bedeutet – jenseits von Strategie und Disziplin

Ich teile mit dir eine sehr persönliche Erfahrung aus meinem eigenen Weg –

den Moment, in dem ich meinem Körper beibrachte, dass es sicher ist, sichtbar zu sein.

🎧 Jetzt reinhören und starten:

Weil du nicht noch mehr wissen musst –

du darfst einfach anfangen, zu sein, wer du längst bist.

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By Claudia Schiffer