<p>Die Mahlzeiten rund ums Training können deine Trainingsperformance stark beeinflussen. In dieser Folge erfährst du was eine gute Pre- und Post-Workout Mahlzeit ausmacht und wie man sie einfach und lecker zubereitet.</p>

Die Mahlzeiten rund ums Training können deine Trainingsperformance stark beeinflussen. In dieser Folge erfährst du was eine gute Pre- und Post-Workout Mahlzeit ausmacht und wie man sie einfach und lecker zubereitet.

#Folge 3: Peri-Workout Meals - Was esse ich rund ums Training?

Ich bin Maddy und liebe Bodybuilding. Dieser Kanal soll nicht nur meinen Weg zur Bodybuildingbühne dokumentieren, sondern auch vielschichtiges Wissen über Ernährung, Sport, und Gesundheit vermitteln.
Ich möchte DICH dafür begeistern, dich mehr mit deinem Körper zu beschäftigen und zu lernen, was er braucht, damit DU deine Ziele erreichst. Das richtige Mindset spielt dabei eine bedeutende Rolle! Motivierende, tiefgründige und lehrreiche Gespräche erwarten dich
Disclaimer: Madeleine Buisine ist keine Ärztin und gibt keine medizinischen Ratschläge. Sie erzählt über Eigenerfahrung und Erlebnisse.

Health & Fitness

Fitness

Ich bin Maddy und liebe Bodybuilding. Dieser Kanal soll nicht nur meinen Weg zur Bodybuildingbühne dokumentieren, sondern auch vielschichtiges Wissen über Ernährung, Sport, und Gesundheit vermitteln. Ich möchte DICH dafür begeistern, dich mehr mit deinem Körper zu beschäftigen und zu lernen, was er braucht, damit DU deine Ziele erreichst. Das richtige Mindset spielt dabei eine bedeutende Rolle! Motivierende, tiefgründige und lehrreiche Gespräche erwarten dich Disclaimer: Madeleine Buisine ist keine Ärztin und gibt keine medizinischen Ratschläge. Sie erzählt über Eigenerfahrung und Erlebnisse.

Share #Folge 3: Peri-Workout Meals - Was esse ich rund ums Training?

Sign up to save your podcasts

#Folge 3: Peri-Workout Meals - Was esse ich rund ums Training?

#Folge 3: Peri-Workout Meals - Was esse ich rund ums Training?