In unserer neuen Podcastfolge haben wir viele hilfreiche Tipps und Anregungen gesammelt, wie ihr durch Achtsamkeit und Entspannungsübungen mehr Ruhe und Erholungspausen in den Schulalltag bringt! Von Übungen, die man jederzeit allein durchführen kann, bis zu gemeinsamen Fantasiereisen ist für jeden etwas dabei - egal ob es um Stress mit den Hausaufgaben geht oder Lampenfieber vor einer Klausur bekämpft werden muss. Probiert einfach aus, was für euch und eure Kinder am besten passt und was ihr gerade am meisten braucht!

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