In dieser Folge steht der Selbstwert im Fokus - was ist das überhaupt, wie kommt er zustande und wie steht er im Zusammenhang mit Essstörungen? Außerdem gebe ich dir zwei Übungen mit auf deine Reise, die dir bei einer positiven Selbstreflexion hilfreich sein sollen.

Wie immer kannst du dich bei ergänzenden Fragen gerne an mich wenden!

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