Eine weitere Folge "Coaches-Talk" in der Sascha und ich eure Fragen beantworten. Von Fatburnern über Deloads bis hin zu zu Proteinfasten, waren einige interessante Fragen dabei.

Diese findet ihr hier in der Beschreibung als Timestamps.

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Zum Instagramprofil von Sascha:

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00:00 News von Sascha, seinem Athleten und Maddy

02:06 Maddys Pläne & Werdegang

06:14 Wie einsteigen nach längerer Sportpause?

09:15 Sind Langhanteln besser als Kurzhanteln?

11:55 Woher kennt ihr euch?

14:23 Sind Fatburner effektiv?

17:20 Was haltet ihr vom Protein-Fasten?

23:52 Empfehlt ihr Deloads?