Episode Summary

„Grundsätzlich ist es wichtig und positiv, seine WUT zum Ausdruck zu bringen. Aber eben im richtigen Moment und zielgerichtet.

Episode Notes

Homeoffice, wirtschaftliche Unsicherheiten, Lockdowns, Isolation … über ein Jahr der Pandemie fordert all unsere psychischen Ressourcen. Jungpaare und Familien brauchen da sicher Strategien, um nicht zwischen Frust und Wut durch den Alltag zu wackeln. EIN Weg von vielen ist die SAM Methode:
„SAM bündelt unterschiedliche, bewährte Methoden für den Umgang mit Aggression und Wut. Es wurde für die Prävention, Intervention und Aufarbeitung von Gewalterfahrungen für alle Lebenssituationen entwickelt, anwendbar in jedem Alter“ vermittelt Mag. Doris Antonitsch, Pädagogin, Psychologin und selbst Mama von 2 erwachsenen Söhnen.
In diesem Podcast spricht sie mit ihrer langjährigen Klientin, Mag. Angelika Kittel, ebenfalls Mama von 2 Kindern, mit denen sie alleine lebt über „Erste Hilfe Strategien“ und ihre Methoden.
Grundlage dafür ist die AggressionsAcht. SAM kann Stressfaktoren minimieren, Sicherheit gewährleisten, Burnout vorbeugen und kommunikative Prozesse wirksam verbessern. Das Konzept wurde vom deutschen Dirk Schöwe entwickelt. Präsenz & wachsame Sorge, Gesten der Wertschätzung & Versöhnung, Wiedergutmachungsprozesse sind nur einige seiner Grundlagen.
EIN Weg von vielen getragen vom wunderbaren Leitmotiv: „Schönes hat Vorrang.“

INFOS:
www.elternkindlounge.at
Das systemische Aggressionsmanagement
www.institut-SAM.de