Diese Spezialfolge stammt aus dem 90-Tage-Programm Die Kraft der liebevollen Gedanken.

Sie begleitet dich sanft in den Schlaf – über bewusste Atmung, einen Moment der Dankbarkeit und deinen liebevollsten Gedanken des Tages.

Du wirst mit ruhiger Stimme in die Alphawellen-Phase geführt – ein entspannter Zustand zwischen Wachsein und Schlaf, in dem dein Unterbewusstsein besonders offen ist.

✨ Ideal als Abendritual – zum Loslassen, Nachklingen und Ankommen in dir selbst.

Schön, dass du hier bist.

✨ Die vollständige 10-Stunden-Gute-Nacht-Meditation für die ganze Nacht findest du auf YouTube:

"10 Stunden Schlafmeditation – Die Kraft der liebevollen Gedanken – Im Alpha-&Theta-Zustand zur Liebe“