Ich erkläre dir was funktionelles Training bedeutet und was es für Inhalte im funktionellen Training gibt.Ausserdem lade ich dich herzlich zu meinem kostenlosen Webinar am Samstag 30.10.21 um 11.00 Uhr ein: https://med-onlinetraining.ch/webinar/

Folge 39 Warum eigentlich funktionell trainieren?

In diesem Podcast gehe ich genauer darauf ein, wie ein Training nach einer Verletzung ablaufen sollte. Ich gehe Mythen auf den Grund und erkläre was aus gesundheitlichen Gründen im Training sinnvoll ist. Außerdem gebe ich Tipps und Ideen zum Training nach einer Knie-Verletzung mit/ohne Operation und erkläre welche Arten von Verletzungen es gibt.

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