Wie kann Schreiben helfen, wenn der Stress zu groß wird und der Kopf überquillt? In dieser Folge von Tinte & Courage erzählt Daniela Reiter, Arbeitspsychologin und Coach, wie sie Schreiben als Werkzeug in ihren Alltag integriert – nicht als To-do auf der Liste, sondern als lebendige Morgenbesprechung mit sich selbst.

Wir sprechen über alltagstaugliche Varianten der berühmten Morgenseiten, kreative Schreibrituale zwischen Washi-Tape und bunten Tintenfarben, und wie kleine, spontane Schreibeinheiten echte Entlastung bringen können.

Daniela zeigt, warum Schreiben gerade in belastenden Momenten wie eine Sauerstoffmaske für die Seele wirkt – und warum es keine festen Regeln braucht, um mit wenigen Minuten täglich mehr Klarheit, Selbstfürsorge und innere Stabilität zu erreichen.

Ob im Homeoffice, unterwegs oder zwischen Terminen: Diese Folge bietet konkrete Anregungen für alle, die mitten im vollen Alltag kleine Räume für sich selbst schaffen wollen – selbst dann, wenn keine Zeit für große Rituale bleibt.

🎧 Hör rein und entdecke neue Wege, den Stift als Anker im Alltag zu nutzen!

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Wir - das sind Michaela Muschitz und Claudia Scheidemann. Beide sind wir Schreibenthusiastinnen und wollen euch mit diesem Podcast mit unserer Begeisterung fürs Schreiben anstecken.

Weitere Infos und das Transkript der Folge findet ihr auf https://tinte-und-courage.ink

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Aktuell: Die Anmeldung für "Marburger Musen" - ein Schreibretreat für Frauen (30.05.-01.06.2025) in Marburg läuft. - Für Infos hier klicken.

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