In dieser Folge reden wir über ein ganz, ganz wichtiges Thema: mentale Gesundheit. Wie geht's dir eigentlich wirklich? Oder interessiert dich, wie es anderen wirklich geht?

Welche wichtige Rolle die Selbstreflexion, Ehrlichkeit zu sich selbst, das Umfeld und Energieräuber dabei spielen, könnt ihr euch in Folge 4 anhören. Vielleicht können wir ja den ein oder anderen Denkanstoß auslösen.

Passt auf euch auf! <3

Falls ihr euch Hilfe suchen möchtet, findet ihr hier einige Informationen dazu: https://www.stiftung-gesundheitswissen.de/gesundes-leben/psyche-wohlbefinden/hilfe-bei-psychischen-problemen