Wir leben in einer Gesellschaft, in der „stark sein“ oft als etwas Positives gilt. Funktionieren, leisten, durchhalten, egal wie es uns wirklich geht.Aber was passiert eigentlich, wenn Starksein nicht mehr aus echter Kraft entsteht, sondern aus Angst, Kontrolle und dem Gefühl, immer funktionieren zu müssen?In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Starksein oft zu einer Überlebensstrategie wird, warum viele Menschen Schwierigkeiten haben loszulassen, Bedürfnisse wahrzunehmen oder echte Ruhe zuzulassen und was permanenter Druck langfristig mit unserem Nervensystem und unserem Körper macht.

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Stephi & Tina