Dein Valentinstag als Single - und was wirklich gut tut

Der Valentinstag wird oft mit Zweisamkeit verbunden. Doch viele Menschen verbringen diesen Tag allein - freiwillig oder ungeplant.

In diesem Radiointerview spreche ich darüber, was wir uns selbst geben können, wenn Nähe im Außen gerade fehlt. Nicht als Ersatz, sondern als Ausdruck innerer Stabilität und Selbstfürsorge.

Es geht um kleine Perspektivwechsel, stärkende Gedanken und darum, den Tag - und letztlich auch das eigene Leben - bewusst zu gestalten.

Denn ob wir in einer Beziehung leben oder nicht:

Die wichtigste Beziehung ist die zu uns selbst.

Diplom-Psychologin Christine Backhaus

Psyconomy Frankfurt

Dieses Gespräch wurde im MDR Radio 2021 ausgestrahlt.