Heiko und Helene haben ordentlich Redebedarf.

Helene sprengt somit Ihre 20 Minuten. Glück im Unglück das sie überhaupt noch unter uns weilt nach einem missglücktem OH-Squat Versuches.

Bei Heiko machen sich die ersten Anzeichen des Alters bemerkbar und warum er einfach mal wieder übersättigt von der ganzen Instagram Welt ist erfahrt ihr in dieser Folge

Natürlich gibt es auch wieder das Neueste aus der Bodybuilding und influencer Welt. Nur hier in eurem Premiumpodcast