In der fünften Folge stellen wir fest, wie Routinen und Angewohnheiten unser Leben bestimmen. Wir versuchen zu beleuchten welche Arten von Gewohnheiten es gibt, wie sie auf- und abgebaut werden und was sich hinter der gesellschaftlichen Bewertung "schlecht" oder "gut" in diesem Kontext verbirgt. Mit auf den Weg gegeben werden den Hörerinnen und Hörern diesmal unter Anderem das Konzept der "Atomic Habits" sowie auch in gewohnter Manier ein paar philosophische Aspekte zum Thema.