Episode Summary

Wie schaffe ich es, dass mein Kind eine ausgewogene und gesunde Ernährung erfährt? Und am liebsten stressfrei und unkompliziert.

Was ist zu tun, wenn das Kleinkind kein Gemüse isst und es nur Spaghetti essen möchte? Viele Eltern machen sich Sorgen, ob Baby und Kleinkind mit ausreichend Nährstoffen versorgt sind. Isst mein Kind zu wenig? Zu einseitig? Wie sieht es mit dem Umgang mit Süßigkeiten aus? Viele Fragen, die aufkommen, wenn das Kind seine Autonomie entdeckt und nicht mehr nur gestillt wird oder Fläschchen bekommt. In diesem Podcast geht es um die große Bedeutung der Vorbildwirkung, das Loslassen vom Zwang zum Aufessen. Gemeinsame Mahlzeiten sind eine wertvolle Möglichkeit Nähe und Harmonie zu schaffen. Diskussionen, Streit und Zwang haben am Familientisch nichts verloren. Auch hier erfährst du praktische Anregungen, um das Essen mit deinem Kind entspannter zu sehen und eventuell von alten Mustern wegzukommen.