Modethema Achtsamkeit #62

Wie achtsam gehst du mit dir und deinen Mitmenschen um?

Ist dir das bewusst?

Was bringt Achtsamkeit und wie kann ich das in meinem stressigen Alltag üben?

Warum Achtsamkeit auch für Führungskräfte eine wichtige Rolle spielt, besprechen wir mit unserem Gast Maren Cremer.

Sie hat schon früh in ihrem Leben entdeckt, was dies für die Gesundheit und das Wohlbefinden für uns bedeutet, um auch einen anstrengenden Berufsalltag zu meistern.

Es ist kein Hexenwerk und jeder kann mit 2 Minuten am Tag schon etwas erreichen.

Tipps und Impulse, wie wir mit guter Laune in den Feierabend gehen und wie wir das Beste aus unserem Arbeitstag machen. Rund um gesund und motiviert als Mitarbeiter und Führungskraft für mehr Freude im Beruf.

http://www.guteviertelstunde.de

Unser Gast: Maren Cremer

Kontaktdaten: www.marencremer.de/yoga

https://www.instagram.com/maren_cremer/

Kontakt Wüstholz & Pelzer: