Er ist - Nein! Sie sind wieder da! Die Jungs starten in die zweite Staffel "Hoyer, schneller, weiter!" und besprechen direkt, welche Highlights sich in den letzten drei Monaten so zugetragen haben. Danach muss natürlich festgesetzt werden, welche Ziele in diesem Jahr verfolgt und durch die zweite Podcast-Staffel dokumentiert werden. Darüber hinaus geht es in dieser Folge um den Winter-Blues beim Lauftraining, das Frühlingswetter und wie es mit dem Podcast weiter gehen wird.