Mal ehrlich: Tun wir nicht alle viel zu oft Dinge, die uns den Erfolg verderben? Gefühle und Gedanken steuern uns permanent – allerdings nicht immer zu Handlungen, die uns wirklich nützen. Was uns davon abhält, sind viele Faktoren – von Ernährung bis Konditionierungen in der Kindheit. Zeit für ein besseres emotionales Selbstmanagement, findet Mentalcoach Gabriela Friedrich. In Annemettes Podcast-Studio tauschen sich die beiden über dieses spannende Thema aus.

Es geht um

Scheinrealitäten und Glaubenssätze

Botschaften, die wie Warnlampen leuchten

Neue Handlungsanweisungen fürs Unterbewusstsein

Gute Kommunikation mit dem eigenen Gehirn

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