74 Wie meditierst du? Ich habe heute mit der App Beatfulness meditiert und mir dabei einSound mit Theta-Wellen ausgesucht. Im Theta-Zustand sind wir wohl immer dann, wenn wir kurz vor dem Einschlafen oder Aufwachen sind, genau so kann man sich aber auch bei künstlerischen Aktivitäten in diesem Zustand befinden. Durch