Host: Andrea Piest, Jessica Schmidt

mit: Anne Löhr (Dipl.-Psychologin, Systemische Therapeutin & Coach)

 

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Im Nachtleben tätig zu sein, egal ob als Musiker*in, Bouncer*in, an der Bar oder in anderen Gewerken, stellt unsere mentale Gesundheit manchmal auf eine Belastungsprobe. Lange Schichten, Auftritte vor vielen Menschen, Leistungsdruck, hohe Erwartungen oder der Umgang mit Notfällen können auf Dauer belastend sein. Manche Menschen brennen irgendwann aus, sind erschöpft oder erkranken sogar langfristig. In dieser Podcastfolge besprechen Andrea und Jessica mit Anne Löhr was mentale Gesundheit genau ist, auf welche Red Flags ihr achten könnt und wann es Zeit wird zu handeln.

 

Eine neue Folge Nachtschatten erwartet euch ab sofort an jedem ersten Freitag im Monat. Alle neuen und alten Folgen findet ihr auch überall dort, wo es Podcasts gibt!