Wie lässt es sich in Zeiten von Corona-Quarantäne leichter mit unbeliebten Gefühlen aushalten?

Wenn du möchtest, werden wir gemeinsam:

📌 3 unterschiedliche Wege zum leichteren Aushalten der unbeliebten Gefühle erkunden

📌 die 3 kleinen apocalyptischen Reiter des Verstandes kennenlernen

📌 eine Notfallübung, eine Beobachtungsübung und eine Entspannungsübung ausprobieren

... und natürlich kannst du dir auch wieder ein wenig Extra-Liebe abholen 🥰