Faszien sind Häute, also eine Art Bindegewebe, die alle Strukturen in unserem Körper umgeben. Faszien bilden ausserdem eine Art Verbindungsnetz sämtlicher Strukturen. Daher ist es essentiell wichtig diese zu pflegen. Wie du das kannst und worauf es ankommt, erfährst du in dieser Folge. 
Bei Fragen melde dich gerne unter www.med-onlinetraining.ch

Faszien sind Häute, also eine Art Bindegewebe, die alle Strukturen in unserem Körper umgeben. Faszien bilden ausserdem eine Art Verbindungsnetz sämtlicher Strukturen. Daher ist es essentiell wichtig diese zu pflegen. Wie du das kannst und worauf es ankommt, erfährst du in dieser Folge. Bei Fragen melde dich gerne unter www.med-onlinetraining.ch

Faszien sind Häute, also eine Art Bindegewebe, die alle Strukturen in unserem Körper umgeben. Faszien bilden ausserdem eine Art Verbindungsnetz sämtlicher Strukturen. Daher ist es essentiell wichtig diese zu pflegen. Wie du das kannst und worauf es ankommt, erfährst du in dieser Folge.&nbsp;
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Folge 88: Faszien selbst behandlen

In diesem Podcast gehe ich genauer darauf ein, wie ein Training nach einer Verletzung ablaufen sollte. Ich gehe Mythen auf den Grund und erkläre was aus gesundheitlichen Gründen im Training sinnvoll ist. Außerdem gebe ich Tipps und Ideen zum Training nach einer Knie-Verletzung mit/ohne Operation und erkläre welche Arten von Verletzungen es gibt.

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