Er taucht unter Eisschollen, hält minutenlang die Luft an – und trainiert Menschen, mit Druck umzugehen.

Christian Redl war Investmentbanker. Heute ist er Weltrekordhalter im Freitauchen und Mentaltrainer.

In dieser Folge spricht er über mentale Stärke, Grenzerfahrungen und die Kraft, die entsteht, wenn du dich deiner Angst wirklich stellst.

Ein Gespräch über Kälte, Kontrolle – und das Leben unter der Oberfläche.