<p>Selbstkritik gilt oft als Antrieb. Doch sie kostet dich Energie, Selbstvertrauen und Lebensfreude. In dieser Folge erfährst du, woher dein harter innerer Ton kommt, was er psychologisch bewirkt – und wie du lernst, dich selbst wirksam zu unterstützen.</p>

Selbstkritik gilt oft als Antrieb. Doch sie kostet dich Energie, Selbstvertrauen und Lebensfreude. In dieser Folge erfährst du, woher dein harter innerer Ton kommt, was er psychologisch bewirkt – und wie du lernst, dich selbst wirksam zu unterstützen.

Folge 9: Warum dich ständige Selbstkritik nicht weiterbringt – auch wenn du denkst, sie motiviert dich

Denkanstoß – der Psychologie-Podcast für deinen Alltag. In nur fünf Minuten bekommst du fundiertes psychologisches Wissen – verständlich, kompakt und spannend erzählt. Ob Stress, Selbstwert, Beziehungen oder Gedankenkarussell: Hier lernst du, wie die Psychologie hinter deinem Verhalten funktioniert. Perfekt für zwischendurch – beim Kaffee, im Zug oder vor dem Einschlafen. Psychologie verständlich erklärt, mit konkreten Impulsen zum Nachdenken und Anwenden. Für alle, die sich und das Leben besser verstehen wollen.

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