<p>In der Vorweihnachtszeit gehts immer drunter und drüber. Hier ein paar Tipps, wie du alles schaffen und sogar noch dein Training einbauen kannst.</p>
<p>Hast du Fragen? Dann stell sie mir per mail an hallo@med-onlinetraining.ch</p>

In der Vorweihnachtszeit gehts immer drunter und drüber. Hier ein paar Tipps, wie du alles schaffen und sogar noch dein Training einbauen kannst. Hast du Fragen? Dann stell sie mir per mail an hallo@med-onlinetraining.ch

Folge 96:Zeitmanagement

In diesem Podcast gehe ich genauer darauf ein, wie ein Training nach einer Verletzung ablaufen sollte. Ich gehe Mythen auf den Grund und erkläre was aus gesundheitlichen Gründen im Training sinnvoll ist. Außerdem gebe ich Tipps und Ideen zum Training nach einer Knie-Verletzung mit/ohne Operation und erkläre welche Arten von Verletzungen es gibt.

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