Stinas barndom var barsk, utryg og ren overlevelse. Det har gjort hende hård og meget selvstændig. For 9 år siden begyndte hun at løbe og deltager nu i ultraløb verden over med distancer op til 150 km. Her føler hun sig nemlig fri, blødere og mere i kontakt med sin sårbare side.

Egodyr. flokdyr. Territorie pissende væsener. Vi sammenligner os konstant med andre, for at kunne placere os i hierakiet og Henrik Tingleff mener, at når vi for eksempel piller andre ned og hævder os selv, så er det ikke altid med onde hensigter, men såmænd bare menneskets natur. Måske kender du følelsen af irritation over andre taler højt i telefon i det offentlige rum, men når du selv gør det (yderst sjældent såklart) - så er der jo en speciel og god grund til det.

Rikke er CEO i den børsnoterede svenske virksomhed Catella Group. Hendes ledelsesstil er direkte og uden omsvøb. Hun elsker at være kvinde i den ellers mandsdominerede ejendomsbranche og siger at hun sagtens kan finde på at spille dum i et møde, for at få mere info ud af de andre i lokalet. Hun er bevidst om at hun hverken er mor, hustru eller veninde for sine mange medarbejdere, men de kan altid udfordre hendes idéer, så lytter hun og ændrer også gerne mening.

Er det egoistisk at man ikke prøver at finde en løsning på sin manglende sexlyst? Må ens partner knalde en anden, hvis kvinden i overgangsalderen har lukket helt ned for sexlivet?

Det taler Karina med sygeplejerske og menopause specialist Sanne Gottlieb om.

Sociolog Emilia van Hauen så hvordan vennerne omkring de 50, enten pakkede sammen og gjorde klar til pensionen eller så deres nye frihed, som en tid til nye eventyr og en muligheden for at genopfinde sig selv. Selv er Emilia i gang med nye uddannelser og rejser ud i verden på egen hånd.

Hvor stor er den? Hvad er du til til? Hvor skal vi mødes?

Tonen på Grindr kan være hård og direkte og nogle mænd kan få overskredet deres grænser. Rasmus fortæller om sine egne erfaringer og tanker om hook-up kulturen.

Den kvindelige narcissist kan være svær at få øje på lige med det samme. For hun starter med at være super sød og ser et kæmpe lys i netop dig. Men så sker der en ændring, hvor det handler om om at ville kontrollere og styre alting. Hun kræver din opmærksomhed hele tiden og bruger gerne manipulation og offerrollen for at bevare magten.

- Men hvordan spotter vi dem, hvordan håndterer vi dem og ikke mindst hvordan kommer man ud af den relation med skindet i behold?

Det vi taler om, er én af Danmarks største og mest lyttede podcast. Hver uge i over 11 år, har Ditte Okman og hendes panel talt og sladret om kendte, politikerne, kongehuset m.m. I denne episode taler vi om mod, Reddit, cancel culture og hvorfor hun selv nægter at bukke under for frygt og sladder - om hende selv.

Pia Nissen droppede sit job som administerende direktør, for i stedet at arbejde med spirituelle. Mange mennesker taber sig selv undervejs i livet, præget af omgivelser og andre folks forventninger. Vi taler om at lytte til intuitionens sande stemme og kunsten at holde fast i den ægte udgave af sig selv.

Sangerinde Marie Carmen Koppel er kendt og beundret for hendes powerfulde og flotte sangstemme. I hendes nye bog tager hun os igennem sin opvækst og karriere i en hård musikbranche, men også om det mest skamfulde for hende- at blive mobbet hele livet pga. hendes krop, som hun aldrig har fortalt til nogen, ikke engang hendes familie.