Lars Bak besøger sin gode gamle ven og holdkammerat Frank Schleck til en snak om gamle dage på Team CSC og tiden i Luxembourg sammen. Hvad har Frank fået tiden til at gå med efter karrieren? Og hvad er det nye projekt, som han bliver en del af i 2026 på Lidl-Treks kvindehold, hvor han bliver sportsdirektør for danske Emma Norsgaard Bjerg? Læn dig tilbage og tag med Bak Lane. Vært: Lars Bak Produceret af Anders Mielke & Forhjulslir

Gruppettoen er endelig tilbage efter Matsons vilde Asien-turné til Kina & bryllupsrejse til Japan. 5 uger på forskellige hoteller, kaffebarer og to nye frisure rigere. Hør mere om det og det første møde på Lidl-Treks kick-off camp i Frankfurt samt meget andet spas og løjer - det er jo off-season :))

Medvirkende: Anders Mielke & Mathias Sunekær Norsgaard

Gruppettoen på Forhjulslir er sponsoreret af Aioss. Ved at købe Aioss støtter du ikke bare os – men vigtigst af alt dig selv, med mere fysisk og mentalt overskud i hverdagen. Brug koden "gruppettoen" og få 100 kr. rabat de første 3 måneder. Læs mere på: https://aioss.dk/pages/grupettoen

Forhjulslir præsenteres i samarbejde med Continental Dæk Danmark. Husk at skifte til vinterdæk, når temperaturen er under syv grader. Continental har prisvindende vinter- og helårsdæk. Sikkerheden starter med dækket – både på cyklen og bilen.

Off-season er landet. Nu står venner, familie og ægteskab endelig forrest i feltet, mens de professionelle ryttere puster ud efter endnu et intenst cykelår.

I dette afsnit hopper vi på forsædet og kører en tur gennem de jyske landeveje sammen med Mikkel Norsgaard Bjerg, der ser tilbage på UAE Team Emirates' historiske 2025-sæson. Vi taler om transformationen fra det hold, Mikkel kom til i 2020, til dagens totaldominerende maskine.

Hvad er opskriften på deres kollektive succes?

Hvordan ser han personligt tilbage på 2025?

Hvordan har Mikkel observeret Tadej Pogacars humør i 2025?

Hvem er den nye, mexicanske komet Isaac Del Toro – set indefra?

Og hvordan ser forberedelserne ud mod den kommende sæson?

Det er refleksioner, indsigt og anekdoter direkte fra én af rytterne på verdens stærkeste cykelhold.

Gæst: Mikkel Norsgaard Bjerg Vært: Anders Mielke

I cykelsportens verden er der nogen, der står tidligere op end alle andre - og går i seng, når resten af holdet sover. Det er mekanikerne. De usynlige helte bag hvert gearskift, hvert hjulskifte og hver eneste sejr.

I denne episode er Lars Bak taget til Luxembourg for at besøge sin gode ven Rune Kristensen. Med 18 år i bagagen som mekaniker på nogle af verdens største hold - Team CSC, Saxo Bank, Leopard Trek, Quick-Step og INEOS - har Rune oplevet sporten fra bagsædet, ladbilen og Europas hotelparkeringspladser.

Vi dykker ned i livet på landevejen: hektiske dage, tekniske mirakler, stjerner tæt på og de historier, der sjældent når kameraet.

Vært: Lars Bak

Produceret af Anders Mielke (Forhjulslir)

Baklane er taget sydpå til tyske Bocholt, hvor den tidligere professionelle cykelrytter og nuværende sportsdirektør hos Tudor Pro Cycling, Marcel Sieberg, gæster podcasten.

Lars Bak og Sieberg delte otte sæsoner sammen på HTC- og Lotto-mandskabet, hvor de var en del af et af verdens mest frygtede sprinttog. Med sin lange krop og sit kølige overblik var Sieberg den ideelle styrmand og leadout-rytter for den legendariske tyske sprinter André Greipel.

Tag med på en tur ned ad mindernes landevej, når Bak og Sieberg deler historier fra årene i feltet - og sætter fokus på karrieren hos en af sin tids mest hårdtarbejdende og undervurderede hjælperyttere, som tilbragte det meste af sin tid i Greipels skygge, men spillede en afgørende rolle i mange af hans sejre.

Vært: Lars Bak

OBS: Episoden er på engelsk. Bak Lane er en del af Forhjulslir Klippet af Anders Mielke

Baklane er klar med et teknisk og nørdet dyk ned i det, der ofte afgør forskellen mellem sejr og nederlag i moderne cykelsport: udstyr, data og marginal gains.

Lars Bak har besøg af Carsten Jeppesen, Director of Performance Operations hos Team INEOS Grenadiers, hvor han har arbejdet i hele 16 år. Carsten har været en fast del af cykelsportens udvikling gennem flere årtier – først på CSC, Saxo Bank og senere på Team Sky/INEOS, hvor det brtitiske storhold satte en ny standard for performance.

Bak og Carsten kender hinanden fra tiden på Team CSC og Saxo Bank, og sammen ser de tilbage på, hvordan sporten har ændret sig, hvor grænsen går mellem teknologi og talent – og hvad fremtiden bringer for WorldTour-holdene.

Vært: Lars Bak

Baklane er en del af Forhjulslir

Klippet af: Anders Mielke / Forhjulslir

På falderebet af cykelsæsonen samles vi igen til en snak om alt det, der er sket siden sidst. Mielke deler sine indtryk fra den store oplevelse ved VM i Rwanda, mens Matson fortæller om et par bitre DNF'er i Belgien og om UAE's markante dominans i Montreal.

For Matson venter nu sidste opgave i Movistar-trøjen: Tour of Guangxi i Kina – den aller sidste tango mellem Señor Norsgaard og Equipo Movistar.

Medvirkende: Anders Mielke & Mathias Sunekær Norsgaard

Gruppettoen på Forhjulslir er sponsoreret af Aioss. Ved at købe Aioss støtter du ikke bare os – men vigtigst af alt dig selv, med mere fysisk og mentalt overskud i hverdagen. Brug koden "gruppettoen" og få 100 kr. rabat de første 3 måneder. Læs mere på: https://aioss.dk/pages/grupettoen

Forhjulslir præsenteres i samarbejde med Continental Dæk Danmark. Efteråret nærmer sig - og det betyder, at det snart er tid til et dækskifte. Husk at skifte til vinterdæk, når temperaturen er under syv grader. Continental har prisvindende vinter- og helårsdæk. Sikkerheden starter med dækket – på både cyklen og bilen.

Uden at skænke 500-jubilæet en tanke satte vi os cykelglade, inspirerede og motiverede til mikrofonerne for at dykke ned i Tadej Pogacars imponerende anden VM-titel i Rwanda i søndags – indtrykkene, de brændende øjeblikke og måske det mest ærlige VM-løb i mange år.

Vi ser naturligvis også tilbage på gårsdagens EM-enkeltstart, hvor Niklas Larsen tog en bemærkelsesværdig bronzemedalje, mens Remco endnu engang satte flueben ved et international mesterskab. Til sidst kigger vi frem mod søndagens linjeløb, hvor Danmark – for allerførste gang – stiller til start med den fulde tretrinsraket: Vingegaard, Skjelmose og Mads P.

Medvirkende: Per Bausager, Emil Mielke Vinjebo & Anders Mielke

Forhjulslir præsenteres i samarbejde med Continental Dæk Danmark. Efteråret nærmer sig - og det betyder, at det snart er tid til et dækskifte. Husk at skifte til vinterdæk, når temperaturen er under syv grader. Continental har prisvindende vinter- og helårsdæk. Sikkerheden starter med dækket – på både cyklen og bilen.

Remco Evenepoel sikrede sig titlen som verdens bedste enkeltstartsrytter for tredje år i træk i går. Men måske mest mindeværdigt var de dramatiske billeder, da han hentede Tadej Pogacar med over 2,5 minut - et øjeblik, der vil stå stærkt i hukommelsen fra VM i Rwanda 2025.

Vi vender kampen mod uret og det tredje sæt regnbuestriber til Evenepoel, ser nærmere på Pogacars præstation og sætter det hele i perspektiv til VM-linjeløbet på søndag. Mange scenarier, mange outsidere - og én storfavorit.

Til sidst runder vi Jonas Vingegaards imponerende triumf i Vuelta a España og diskuterer, hvad demonstrationerne undervejs betød - og stadig betyder - for cykelsportens skrøbelighed.

Medvirkende: Per Bausager, Emil Mielke Vinjebo & Anders Mielke

Efter en sommer med Tour de France og Vuelta a España er Baklane endelig tilbage. Denne gang med besøg af juniorlandstræner Michael Berling, som deler ud af sine erfaringer både fra en aktiv karriere som landevejs- og banerytter og fra sit arbejde med dansk cykelsports største talenter. Vi taler om vejen fra junior til professionel, hvordan talentudviklingen fungerer i Danmark og internationalt, og hvilke perspektiver der tegner sig for fremtiden i dansk cykling.

Vært: Lars Bak

Bak Lane er en del af Forhjulslir

Klippet af: Anders Mielke / Forhjulslir